dużo soli

[...] wiesz ja praiwe zawsze jestem na jakiejs diecie. zazwyczaj takiej wysoko białkowej. ogólnie bez chleba, ziemniaków, soli, słodyczy itp. ruchu to w ciągu roku mam chyba wystarczającą ilośc: w tygodniu treningi judo +wf w szkole. teraz w wakacje jeżdże na rowerze, biegam, gram w tenisa, chodze dużo z babcią po sklepach. Jak myślicie ile mam lat??

czesc dziewczyny (oraz doradcy)!! chatcat - fajowo zaczynac razem, czekalam na kolezanke do dzisiaj, ale jednak nie chciala i juz myslalam ze bede sama. gratuluje anatomii :) nie dzialalo mi forum az do teraz, ale zaraz nadrobie :) troche mi sie dzisiaj wszystko poprzesuwalo, bo dopiero kolo 13 sie wygramolilam z domu po kawe :) w kazdym razie [...]

Dziś czwarty mój dzień :)) Rano godzinkę po kawce, musiałam sobie walnąć łyżeczkę otrąb owsianych, bo tak mnie ssało w żoładku. Ale teraz juz jest OK. Juz się cieszę na serek wiejski, bo UWIELBIAM mniam mniam We wcześniejsze dni nie miałam w ogóle uczucia głodu i tez miałam dosyć duzo energii. Dzisiaj troche boli mnie tyłek :-p(a raczej jego [...]

[...] kolacyjce: gotowany schabik wołowy z brokułami i mały grzeszek: wypiłam pół szklanki rosołku po gotowaniu (gotowałam na bulionie wegetariańskim). Czyli znowu trochę soli za dużo, ale było pycha - jedzenie musi mieć smak A tutaj widzę smutnawo trochę Więcej osób po decie (Cesi gratuluję wytrwania ) niż na diecie. Asix pisz co u ciebie, tak [...]

[...] się czerwoną (przyspiesza metabolizm) i zieloną (oczyszcza). Nie słodzić! 6. Kompot można zastąpić owocem (lub paroma owocami, ważne żeby ich nie było zbyt dużo np. ilość= średniej wielkości jabłku). 7. Podczas kuracji dobrze jest mierzyć temperaturę. Jeżeli spada ona poniżej 36,6 metabolizm zwalnia, co jest [...]

Witam wszystkich :) Jestem nowa i na razie na 24 stronie wątku. Dietę poleciła mi koleżanka, której mama straciła sporo kilogramów po zastosowaniu kopenhaskiej i jak na razie od paru lat nie musi do diety wracać. Oczywiście, nie obżera się bezmyślnie i dzięki temu utrzymuje stałą wagę. Ja do 30-ki nie miałam problemów z nadwagą, nawet miałam [...]

[...] 31 marca. Tak jak piszecie atmosfera super, chyba pierwszy raz spotkałem się z takimi ludźmi a do tego wszystko na najwyższym poziomie. Niestety u mnie nie było tak łatwo, dużo odsysania( ponad 500 ml ze znieczuleniem), ból po prawej stronie mimo dużej ilości znieczulenia i po tej stronie też rana nie chciała się goić. Teraz już jest lepiej [...]

[...] Ja jak mi się robią zakwasy - bo mam czasami przerwy w ćwiczeniach, głównie ze względu na brak czasu, to sobie biorę wtedy kąpiele z solami kleczniczymi. W aptece dużo jest takich, kupuję sól jodowo-bromową salco, a że na zakwasy musi być wysokie stężenie soli, to na 100 litrów wody w wannie wsypuje 3 opakowania soli, albo nawet [...]

[...] Co wartościowego znajduje się w kaszy gryczanej? Kasza gryczana jest bogatym źródłem witamin z grupy B, zawiera ich więcej niż inne kasze. Znajdziemy w niej zwłaszcza dużo tiaminy i pirydoksyny. Tiamina jest niezbędna dla prawidłowego przebiegu wielu procesów komórkowych związanych z produkcją energii oraz metabolizmem węglowodanów. [...]

Hehe,ja najbardziej i tak lubie sam twarog(po co zabijac jego smak:D :D) albo z samym cynamonem,ewentualnie cebulka,szczypiorkiem. nie musze az tak kombinowac,ale czasem fajnie zjesc cos innego. Ach,a the best jest z czosnkiem,ale to raczej rzadko mozna zjesc To teraz przepisy na omlety i placki,czyli szybkie jedzonko Zanim wpisze nowe to od razu [...]

W ODPOWIEDZI NA PYTANIA 1. czy befsztyk moge zamienic np filetem z kurczaka i tak stosowac przez całe 13 dni?>?>? -BEFSZTYK to mieso wolowe, mozesz zastapic ryba, wieprzowym, schabem, lub jakimkolwiek ale CHUDYM mieskiem, mozesz piec, gotowac, smazyc jak chcesz z uzyciem przypraw - najlepiej bez soli 2. jakie witaminki moge brac?? prosze o [...]

[...] posiłki zjadane dokładnie co 4 godziny 3. Trzy pierwsze posiłki: białko, warzywa gotowane na parze lub surowe 4. Kolacja: chudy twaróg z jogurtem naturalnym 5. Pijesz bardzo dużo wody Typowy zestaw śniadaniowy: 5 łyżek płatków owsianych - 250 g kefiru - 5 śliwek suszonych Typowe II śniadanie: Mięso gotowane na parze 150g - 250 g kefiru - warzywa [...]

[...] z JOKERAMI.. To coś dla bardziej topornych dzień 1: * czarna kawa * 2 pomidory, 2 jajka na twardo, kromka chleba razowego * kotlet z indyka (lub schabowy), sałata z octem (dużo) + 2-3l mineralnej, 1herbata z pokrzywy dzień 2: * czarna kawa z mlekiem (mało), kromka chleba razowego * kotlet z indyka (lub schabowy), sałata z octem (dużo) * 1 duży [...]

[...] chodzi o szpinak to wybieraj ten, ktory jest zamrożony w w specjalnych formach. No. właśnie Bonduelle, zamrożóny w formie serduszek. Nie zastępuj go niczym.. szpinak ma dużo żelaza, najwięcej ze wszystkich warzyw - ok. 2,4 mg na 100 g, ma także dużą ilość magnezu - dużo większą niż czekolada.. a pijemy rano kawkę i ten magnez jest nam [...]

[...] i nie czuje pragnienia. Po treningu nawadniam sie dalej ale ciągle czuję suchość w ustach parę minut po wypiciu kilku łyków. I tak jest nawet dzień po treningu. Sikam dużo i mocz jest bezbarwny, przezroczysty czyli niby ogranizm ma dużo wody, a ja dalej mam suchość w ustach. Piję czerwoną herbate i wode wysoko zmineralizowaną. Nie chce [...]

[...] i trzymać tę nogę uszytwnioną przynajmiej te 2 tygodnie dzięki temu można uniknąć zwyrodnień stawu i tego że nie będzie się skręcać 2 razy do roku, na forach widziałem dużo opini żeby od razu taką kontuzje rozchodzić a argumentowali to tym że mieli już skręconą kostka z 12 razy!! dlatego dobrze przy urazie wyleczyć żeby to już się nie [...]

nie kumasz bazy, jesli pijesz duzo wody np 4 litry i jeszc przytym za malo soli to organizm zaczyna wytwarzac aldosteron ktory zatrzymuje wode pod skora a z miesni jej ubywa i z krwi, robia sie plaskie bez soli, pozatym weglowodany zostajej zatrzymane przy braku soli pod skora i nie moge wejsc do mies i!!!!!!!1

[...] bóle głowy, zmiany poziomu HDL i LDL, skurcze i w rzadkich przypadkach podwyższone ciśnienie krwi. Od kiedy jest rozpuszczany w wodzie, jest bardziej bolesny. Jest bardzo dużo podróbek. Oryginalny specyfik można rozpoznać, że substancja jest oddzielona od wody. Kolor podróbki jest mleczny, biały. Nie kupuj ampułki, która zawiera więcej niż 1 [...]

[...] mógł się dostać do środka. 19.Pocierać kurzajkę główką zapałki jak jest pełnia księżyca. 20.Trzeba przygotować jabłko (w zależności ile masz tych kurzajek, jeśli jest ich dużo to wraz z tym zwiększa się ilość jabłek), przekroić je np. na ćwiartki czy połówki i posmarować tą oto kurzajkę jedną taką połówką jabłka. następnie trzeba zakopać w [...]

[...] i nie czuje pragnienia. Po treningu nawadniam sie dalej ale ciągle czuję suchość w ustach parę minut po wypiciu kilku łyków. I tak jest nawet dzień po treningu. Sikam dużo i mocz jest bezbarwny, przezroczysty czyli niby ogranizm ma dużo wody, a ja dalej mam suchość w ustach. Piję czerwoną herbate i wode wysoko zmineralizowaną. Nie chce [...]